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| 食生活で改善 |
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今年も花粉が飛散する季節になりました。
今年の傾向を知り、早めの対策をとることで気持ちのよい春を過ごしましょうね。
 花粉症対策グッズ１ 花粉症対策グッズ２
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最初、コレを聞いた時は「そんなの痛くて出来ないよぉ～」って私も思いました。
でも、しょっちゅう鼻をズルズルさせている私を見ては、色々な人から薦められた事もあり
やり方を教わり試してみる事に･･･
コレが意外と快適で今年はまだ一度も風邪をひいていません。
これからの季節は杉、松、檜、ブタクサと色々な花粉も飛び始めるので、
ツライとお感じの方は一度お試し下さい。きっと止められなくなりますよ。 |
●まずは鼻うがいをする液を作ります。
①コップに塩をひとつまみ入れます。
この際の塩は出来れば天然塩
 が良いと思われます。
②体温くらいのぬるま湯でこの塩を溶かしてください。
水も塩素の強い水道水よりもミネラルウオーター
等の天然水が良いです。
塩も水も、自然のものの方が身体に良いと言う事で。
●いよいよ鼻うがいをします。
片方の鼻の穴を指で押さえて、もう片方の鼻からゆっくり塩水を吸って口から
塩水を出します。出来れば、コップ一杯ずつ繰り返すと良いでしょう。
実際に試してみると、本当に痛むことなく鼻うがいができてビックリ！
皆さんもぜひお試しあれ。
●ポイント
ぬるま湯（37℃位）２００ｍｌに２ｇ（ティースプーン１杯弱）の塩で１％の塩湯が出来ます。
人体の生理的食塩濃度が0.9％の為、より人体に近い濃度としています。
この塩湯で鼻うがいをすればプールや海で間違って鼻に水が入った時の「ツン」とした痛み
はありません。鼻をすすっているのと同じ感じですね。
本当におすすめです。
終わった後、水分が残りますが自然と流れ出てきます。
頭を下に向けてお辞儀するような感じで少し左右に向けると残った水が出てきます。 |
| 天然塩
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天然 天日塩 太陽と風の恵み 1kg
２０７円（税込） |
海の手塩1kg
1,000円 (税込) |
深海の幸 関門の塩 1kg
1,680 円（税込） |
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快適生活を送るためのイチオシ商品はコレ！
| やっぱり無理～って方はまずはこちらで練習してから！ |
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アルガード 鼻すっきり洗浄液 100ml
945円（税込）
アルガード鼻スッキリ洗浄液は花粉、ほこり、雑菌などをきれいに洗い流す鼻洗浄液です。しみないミストウォーターが鼻全体にやわらかくいきわたります。
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鼻スースー洗浄液 30ml
766円 （税込）
花粉、ホコリ、雑菌をすっきり洗い流す洗浄液です。刺激の少ない霧状スプレーで爽快感のあるミント系の香りが広がります。携帯に便利なコンパクト容器です。
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ハナノア
914円（税込）
鼻の奥に潜む雑菌・花粉をしっかり洗い流せるので、風邪、花粉の季節を安心して過ごせます。
体液に近い成分なので、鼻がツンと痛くありません。
ノズルを鼻の奥に入れ、洗浄液を流し込むだけで簡単に鼻うがいができます。
鼻の奥までミントの香りの爽快感が広がります。 |
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携帯用鼻洗浄器セット[大]
5,140円（税込）
外出先でも鼻がムズムズしたら、取り出してシュッ。約50マイクロメーターの細かい霧を噴射して、鼻腔内を洗浄します。洗浄液は46種類ものミネラルを含み、生理食塩水と同じ濃度なので、刺激もおだやかです。 |
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ハンディタイプ鼻洗浄器 ハナクリーンS
3,675円（税込）
出張や旅先でも「鼻うがい」
ハナクリーンSは持ち運びができる大きさなので、花粉の時期などに会社でも鼻洗浄をしたい、出張や旅先でも使いたいという方にオススメです。お子様用としても人気です。本体＋ハナクリーンS専用洗浄剤10包付き。 |
鼻洗浄器 ハナクリーンα
7,875円（税込）
風邪、花粉の時期に「鼻うがい」
家庭で、カンタン、快適、安全に鼻洗浄！ハナクリーンは、開発されてから５０万台以上の販売実績をほこるロングセラー商品で、医療の現場でも使われることがある信頼の製品です。「ハナクリーンα」は、水圧の調整もし易く使いやすいスタンダードモデルです。風邪や花粉の時期にはハナクリーンですっきりしましょう！本体＋ハナクリーンα専用洗浄剤30包付きです。
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２００６年花粉症対策グッズ１ ２ |
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